Спортивное мероприятие по скандинавской ходьбе

 

В рамках проекта «Спорту все возрасты покорны» 18 ноября инструктора МБУ ФСК «Кристалл» г. Сасово совместно с сотрудниками МБУ «Парк 40 лет ВЛКСМ» провели спортивное мероприятие по скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба - это вид физической активности с палками специальной конструкции, похожими на лыжные. Суть скандинавской ходьбы заключается в равномерной нагрузке на большинство мышц, что обеспечивает эффективную тренировку для всего тела независимо от возраста.

Мероприятие началось с разминки, далее участники ознакомились с правильной техникой ходьбы и отправились по маршруту «Тропа здоровья» горпарка.

 

Свежий воздух и заряд бодрости стали лучшей наградой для собравшихся.